Terapias com Teka Mello

Índios Cherokees (EUA)

Assunto: Urgencia Emocional

Se tudo é para ontem, se a vida engata uma primeira e sai em disparada, se não há mais tempo para paradas estratégicas, caímos fatalmente no vício de querer que os amores sejam igualmente resolvidos num átimo de segundo. Temos pressa para ouvir “eu te amo”, não vemos a hora de que fiquem estabelecidas as regras de convívio: somos namorados, ficantes, casados, amantes?

Urgência emocional. Uma cilada.

Associamos diversas palavras ao amor: paixão, romance, sexo, adrenalina, palpitação. Esquecemos, no entanto, da palavra que viabiliza esse sentimento: paciência. Amor sem paciência não vinga.

O Amor não pode ser mastigado e engolido com emergência, com fome desesperada. É preciso degustar cada pedacinho do amor, no que ele tem de amargo e de saboroso, no que ele tem de duro e de macio, os nervos do amor, as gorduras do amor, as proteínas do amor, as propriedades todas que ele tem. É uma refeição que pode durar uma vida. Mas não, temos urgência … Queremos a resposta do e-mail ainda hoje, queremos que o telefone toque sem parar, queremos que ele se apaixone assim que souber nosso nome, queremos que ela se renda logo após o primeiro beijo, e não toleraremos recusas, e não respeitaremos dúvidas, e não abriremos espaço na agenda para esperar.

Temos todo o tempo do mundo, dizem uns; não há tempo a perder, dizem outros: a gente fica perdido no meio desse fogo cruzado, atingidos por informações várias, vivências diversas, parece que todos sabem mais do que nós, pobres de nós, que só queremos uma coisa nessa vida, ser amados. Podemos esperar por todo o resto: emprego, dinheiro, sucesso, mas não passaremos mais um dia sequer sozinhos, te adoro, dizemos sei lá pra quem, para quem tiver ouvidos e souber responder “eu também”, que a gente está mais a fim de acreditar do que de selecionar.  Urgência emocional.  Pronto-socorro do amor.  Atiramos para todos os lados e somos baleados por qualquer um.

E o coração leva um monte de pontos por causa dessa tragédia: A PRESSA. “Apenas a luz do saber é capaz de afastar as trevas da ignorância”

Heraldo Donatelli Filho

Pois é… meu amigo tem razão…a pressa muitas vezes acaba conosco, em todos os sentidos….

Por hj é só….

beijos mil e precisando…vcs sabem como me encontrar….

luz e paz sempre… magic kisses…namaste

Teca

Ufa, já acabou a euforia das festas, já tivemos o natal , o corre corre atrás dos presentes, a organização das festas, as últimas compras para presentear aqueles que foram esquecidos, para trocar os presentes que vieram diferente daquilo que esperavamos, enfim, para quem viajou, já pulou as sete ondinhas, já fez as simpatias para começar um ano bom, já fez a promessas de ano novo e já guardou na carteira as sementinhas de uva e a folhinha de louro… Enfim já teve toda a queima de fogos e já começou 2010 com a promessa de ser um ano melhor do que o anterior sepultando tristezas, mágoas e renascendo esperanças…

Agora já é dia 04 de janiero e a euforia já está passando e a vida continua, as promessas vão sendo pouco a pouco esquecidas, tudo volta ao normal o trabalho, os amigos, a falta de tempo e paciência, o estress…

Que tal começar realmente diferente esse ano, mudando padrões, claro a vida exige trabalho, responsabilidades, mas que tal dar realmente uma guinada na vida, mudando de verdade velhos hábitos?

Procurando cuidar melhor da alimentação e não só aquela que entra pela boca e faz parte do processo fisiológico, a alimentação da mente também conta… procure meditar… cuidar mais dos seus pensamentos, trazer aqueles positivos, meditar em cima daquilo de bom que vc quer fazer no próximo ano e nos próximos anos vindouros. Evitar assuntos negativos, mas não se desligando do mundo e sim dando somente atenção para se atualizar, não pelo apego mórbido de saber das desgraças alheias, mande orações, pensamentos positivos, doações aos desaventurados, mas não fique procurando saber a fundo a cor da escova de dentes daqueles que sofrem, faça algo efetivo p ajudar e não dê trela para a impressa sensasionalista que busca somente os fatos ruins, o alvo mais ruim e coisas assim. Se informe, mas não entre na onda avassaladora de desgraças, busque um bote salva vidas, mudando padrões de pensamentos, fazendo orações por aqueles necessitados, enviando donativos, ajudando efetivamente em alguma instituição de caridade, mas não somente olhando pela TV e assumindo a postura de observador e entrando da energia de sentir pena, de imaginar que são coitados e procurando se mover pela curiosidade mórbida.

Cuidar da natureza não desperdiçando, não desmatando, reciclando materiais, mandando embora roupas e objetos que não usa mais, repassando p entidades que os darão aqueles que os necessitam, afinal p se trazer coisas novas é preciso espaço. Usando e comprando somente aquilo que realmente vai precisar e usar.

Não jogando lixo e entulho nas ruas, afinal considere todos os espaços como coletivos e nossos e vc não joga lixo na sua sala, então considere que as ruas, a natureza é extensão do seu espaço, mas com uso coletivo. Pilhas e baterias devem ser encaminhadas a locais específicos e não no lixo comum, alguns locais como o Banco Real ( sem fazer propaganda deles, mas a iniciativa deles é ótima) recolhem essas e dão a elas o fim necessário.

Usando esse Bem maravilhoso que se chama Água Potável com consciência, pois no caminho que está sendo utilizado, e diga-se de passagem com desperdício, ela vai acabar mais caro que o petróleo.

Enfim são pequenas coisas , mas que farão um bem enorme p si, para o próximo.

Minha resolução de ano novo foi que continuarei a cuidar de mim e das pessoas que estão ao meu redor com o mesmo carinho que sempre tive, mas com a certeza que cada dia é único e importante, assim não deixe p o ano novo , p o amanhã o q se pode fazer hoje.

Ame, perdoe, vá atrás dos seus sonhos, acredite em seu potencial…

O céu é seu limite e somente vc pode te limitar, acredite o universo conspira p trazer p ti aquilo que sua mente pensa…

Assim pense amor, prosperidade, harmonia, paz, crescimento, evolução, saúde, todas as coisas positivas que puder e com certeza muitas coisas boas se realizarão em sua caminhada…

Um grande beijo e vivam intensamente e com consciência de que somos parte do universo e do planeta como um só!

Luz e paz sempre… magic kisses…namaste

Teca

VIVER DESPENTEADA!!!

Hoje aprendi que é preciso deixar que a vida nos despenteie, por isso decidi aproveitar a vida com mais intensidade… O mundo é louco, definitivamente louco… O que é bom, engorda. O que é lindo, é caro. O sol que ilumina o teu rosto enruga. E o que é realmente bom nesta vida, despenteia… – Fazer amor, despenteia. – Rir às gargalhadas, despenteia. – Viajar, voar, correr, entrar no mar, despenteia. – Tirar a roupa, despenteia. – Beijar a pessoa amada, despenteia. – Brincar, despenteia. – Cantar até ficar sem ar, despenteia. – Dançar até duvidar se foi boa ideia usar aqueles saltos gigantes essa noite, deixa o cabelo irreconhecível… É a lei da vida: sempre vai estar mais despenteada a mulher que decide ir no primeiro carrinho da montanha russa, que aquela que decide não subir Pode ser que me sinta tentada a ser uma mulher impecável, toda arrumada por dentro e por fora. O aviso de páginas amarelas deste mundo exige boa presença: Penteia o cabelo, coloca, tira, compra, corre, emagrece, come coisas saudáveis, caminha em frente, fica séria… e talvez devesse seguir as instruções, mas quando me darão a ordem de ser feliz? Por acaso não se dão conta que para ficar bonita eu tenho que me sentir bonita… A pessoa mais bonita que posso ser! O que realmente importa é que ao olhar para o espelho, veja a mulher que devo ser. Por isso, a minha recomendação a todas as mulheres: Entrega-te, Come coisas saborosas, Beija, Abraça, dança, apaixona-te, relaxa, Viaja, pula, dorme, acorda cedo, Corre, Voa, Canta, arranja-te para ficar linda, arranja-te para ficar confortável, Admira a paisagem, aproveita, e acima de tudo, deixa a vida despentear você!!!! O pior que pode acontecer é que, rindo, frente ao espelho, você vai precisar pentear de novo…

um abraço a todos…. luz e paz sempre… magic kisses…namaste

A vida é possível apenas por meio de desafios. A vida é possível apenas quando você tem ambos, bom tempo e mau tempo, quando você tem ambos, prazer e dor, quando você tem ambos, inverno e verão, dia e noite. Quando você tem ambos, tristeza e alegria, desconforto e conforto. A vida se move entre essas duas polaridades. Movendo-se entre essas duas polaridades, você aprende como ter equilíbrio. Entre essas duas coisas, você pode aprender como voar até a estrela mais distante. As dificuldades sempre existem, são parte da vida. E é bom que existam, ou não haveria crescimento. Dificuldades são desafios. Elas o incitam a trabalhar, a pensar, a descobrir meios de sobrepujá-las. O próprio esforço é essencial. Assim, sempre tome as dificuldades como bênçãos. Sem dificuldades, estaríamos perdidos. Dificuldades maiores virão, e isso significa que a existência está cuidando de você, está lhe dando mais desafios. E, quanto mais você os soluciona, maiores desafios estarão esperando por você. As dificuldades desaparecem somente no último momento, mas esse último momento chega somente devido às dificuldades. Assim, nunca tome negativamente qualquer dificuldade. Descubra o algo positivo nela para o seu aprendizado. A mesma rocha que bloqueia o caminho poderá funcionar como um degrau. E se não houvesse essa rocha no caminho, como você se elevaria? E o próprio processo de ir acima dela, tornando-a um degrau, dá-lhe uma nova atitude de ser. Quando você pensa criativamente sobre a vida, tudo é útil e tudo tem algo a lhe dar. Nada é sem sentido. (OSHO)

Luz e paz sempre…. magic kisses….namaste

A NATUREZA DE CADA UM

Um mestre oriental viu que um escorpião estava se afogando e decidiu tirá-lo da água. Quando o fez, o escorpião o picou. Pela reação de dor, o mestre o soltou e o animal caiu de novo na água e começou a se afogar de novo. O mestre tentou tirá-lo, e novamente o animal o picou. Alguém que estava observando aproximou-se do mestre e disse: “Desculpe-me, mas você é teimoso! Não entende que todas as vezes que tentar tirá-lo da água ele irá picá-lo?” O mestre respondeu: “Ele age de acordo com a sua natureza – a natureza do escorpião é picar – e isto não vai mudar a minha natureza, que é ajudar” Então, com a ajuda de uma folha, o mestre tirou o escorpião da água e salvou sua vida. Não mude sua natureza se alguém te faz algum mal. Apenas tome precauções. Alguns perseguem a felicidade, outros a criam… Há duas formas de viver a vida: Uma é que você não pode mudar a natureza de ninguém. E a outra é que nada pode mudar a sua natureza.

Enfim uma lição para se levar para a vida toda….

um abraço a todos…luz e paz sempre….magic kisses…namaste

Esse é um texto que recebi e achei muito interessante, na vida é importantes sim termos amigos, termos atividades em conjunto, mas às vezes ficar sozinho,  para se conhecer melhor, para meditar… também é ótimo….

Um abraço a todos….

luz e paz sempre…magic kisses…namaste

TECA

Solidão é fundamental

Por Hilda Lucas

 Que me desculpem os desesperados, mas solidão é fundamental para viver. Sem ela não me ouço, não ouso, não me fortaleço. Sem ela me diluo, me disperso, me espelho nos outros, me esqueço. Não penso solto, não mato dragões, não acalanto a criança apavorada em mim, não aquieto meus pavores, meu medo de ser só. Sem ela sairei por aí, com olhos inquietos, caçando afeto, aceitando migalhas, confundindo estar cercada por pessoas, com ter amigos. Sem ela me manterei aturdida, ocupada, agendada só para driblar o tempo e não ter que me fazer companhia. Sem ela trairei meus desejos, rirei sem achar graça, endossarei idéias tolas só para não ter que me recolher e ouvir meus lamentos, meus sonhos adiados, meus dentes rangendo. Sem ela, e não por causa dela, trocarei beijos tristes e acordarei vazia em leitos áridos. Sem ela sairei de casa todos os dias e me afastarei de mim, me desconhecerei, me perderei. Solidão é o lugar onde encontro a mim mesma, de onde observo um jardim secreto e por onde acesso o templo em mim. Medo? Sim. Até entender que o monstro mora lá fora e o herói mora aqui dentro. Encarar a solidão é coisa do herói em nós, transformá-la em quietude é coisa do sábio que podemos ser. Num mundo superlotado, onde tudo é efêmero, voraz e veloz a solidão pode ser oásis e não deserto. Num mundo tão estressado, imediatista, insatisfeito a solidão pode ser resgate e não desacerto. Num mundo tão leviano, vulgar, que julga pelas aparências e endeusa espertalhões, turbinados, boçais a solidão pode ser proteção e não contágio. Num mundo obcecado por juventude, sucesso, consumo a solidão pode ser liberdade e não fracasso. Solidão é exercício, visitação. É pausa, contemplação, observação. É inspiração, conhecimento. É pouso e também vôo. É quando a gente inventa um tempo e um lugar para cuidar da alma, da memória, dos sonhos; quando a gente se retira da multidão e se faz companhia. Preciso estar em mim para estar com outros. Ninguém quer ser solitário, solto, desgarrado. Desde que o homem é homem, ou ainda macaco, buscamos não ficar sozinhos. Agrupamo-nos, protegemo-nos, evoluímos porque éramos um bando, uma comunidade. Somos sociáveis, gregários. Queremos amigos, amores. Queremos laços, trocas, contato. Queremos encontros, comunhão, companhia. Queremos abraços, toques, afeto. Mas, ainda assim, ouso dizer: é preciso aprender a estar só para se gostar e ser feliz. O desafio é poder recolher-se para sair expandido. É fazer luz na alma para conhecer os seus contornos, clarear o caminho e esquecer o medo da própria sombra. Ouse a solidão e fique em ótima companhia.