Mas será que realmente entendemos o Espírito Natalino ou a função dele? A data é de comemoração Cristã, é a data que marca o nascimento de Jesus Cristo, que de acordo com as histórias religiosas veio com o intuito de salvar a humanidade…

Será que todos se lembram desse sacrifício, ou estão apenas atrás da euforia da data e das entregas de presentes… Nessa época devemos meditar, entrar em harmonia com familiares, trabalhar nosso coração parar perdoar aquilo que nos magoou durante o ano, mas perdoar realmente não apenas p passar em boas amizades a data… P cuidar do nosso bem estar e estarmos em harmonia conosco.

E aproveite não a entrada de 2012, para fazer suas resoluções de ano novo….se algo te incomoda, mude desde hoje, sempre há essa possibilidade… Não deixe para amanhã.

A todos os meus sinceros votos de muita harmonia, alegria e felicidade nesse Natal e que 2012 venha com muitas realiações para todos….

luz e paz sempre….. magic kisses….namaste

Teca

“Viva bem a sua vida; neste mundo você a terá somente uma única vez.”

TORRADAS QUEIMADAS!

Quando eu ainda era um  menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho, muito duro.

Naquela noite longínqua, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.

Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada bocado.

Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:

“  – Amor, eu adoro torrada queimada…”

Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:

” – Companheiro, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada… Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém.  A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou o melhor marido, empregado, ou cozinheiro!”

O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.

Essa é a minha oração para você, hoje. Que possa aprender a levar o bem ou o mal colocando-as aos pés do Espírito Santo. Porque afinal, ele é o único que poderá lhe dar uma relação na qual uma torrada queimada não seja um evento destruidor.”

De fato, poderíamos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmãos, colegas e com amigos.

Não ponha a chave de sua felicidade no bolso de outra pessoa, mas no seu próprio. Veja pelos olhos de Deus e sinta pelo coração dele; você apreciará o calor de cada alma, incluindo a sua.

As pessoas sempre se esquecerão do que você lhes fez, ou do que lhes disse. Mas nunca esquecerão o modo pelo qual você as fez se sentir.

tenham uma bela semana…luz e paz sempre… magic kisses…namaste

Bom, resolvi colocar em prática a terapia de desintoxicação proposta por ela.

Estou no sétimo dia, faltando 13 dias e estou em plena atividade, tenho me sentido mais ativa, com muito mais energia, com pele e cabelo mais vivos, enfim, estou adorando. Claro que junto devemos associar uma alimentação balanceada, exercícios físicos, no meu caso sou adepta fanática da dança, ah como isso me completa, me alimenta a alma e cuida do meu corpo. Mas voltando ao limão… estou copiando e colando alguns textos que achei pela net sobre e repassando p vcs.

Dieta do Limão – Terapia desintoxicante que ajuda a emagrecer

by SUZIJP on NOVEMBRO 22, 2009

Pesquisando e aprendendo.
Existem muitos mitos quando se trata de emagrecimento. O que muitos chamam de emagrecedores, normalmente são alimentos funcionais que regularizam todo funcionamento de nosso organismo.

Eu sempre tive a concepção que o limão ajudava mais por ser rico em vitamina C, que combate os radicais livres e por ser um aliado do metabolismo. Engano o meu.

Depois que muitos começaram a perguntar sobre o limão resolvi pesquisar mais a fundo. E para minha surpresa o limão tem muito mais propriedades benéficas que eu poderia imaginar.

No livro O poder da cura do limão, escrito pela química Conceição Trucom, da editora Alaúdi, é uma prova disso. Ela é uma estudiosa, que a mais de 10 anos vem pesquisando sobre essa fruta tão rica e que pode nos ajudar tanto.

Benefícios do limão

O limão além do muito conhecido poder de ajudar contra o resfriado por ser uma das frutas mais ricas em vitamina C, ele age como um intensificador das propriedades de outros alimentos, desintoxica todo o organismo. O que facilita todo seu funcionamento. Além de vitamina C, o limão possui cálcio, fósforo, ferro, magnésio, manganês, potássio, sódio e vitamina do complexo B.

O limão auxilia quem está com problemas de cistite, cálculo renal e no tratamento de enxaqueca – isso porque ele é diurético. Purifica o sangue, tanto que ele faz o mesmo papel do AAS para quem é cardíaco. É um excelente diurético, é anti-febril, é usado também no tratamento da artrite e gota. Ou seja derrubando também o mito de que o consumo dele pode ralear o sangue.

E a acidez do limão não faz mal?
Cientificamente NÃO, para espanto meu que sempre achei que sim, poderia fazer mal. Mas a depois da explicação da química Conceição Trucom, descobri que ele é ácido enquanto ainda está na boca (outro motivo da indicação do canudinho ao tomar o suco).
Depois de ingerido o ácido cítrico se combina com sais minerais e torna alcalino. ou seja não fará mal ao estômago.

Além disso pode ser um grande aliado contra outros grandes males como:
* O suco do limão quando aplicado diretamente sobre o local da dar, no caso de dor de dente, pode ajudar a aliviar essa dor.
* O sumo de limão pode ser aplicado diretamente sobre acnes e eczemas, em seguida, remova com água com azeite. Importante: não saia no sol pois, pode causar manchas.
* O suco também é bom para a remoção de cravos pretos, sardas e rugas.
* Pode dar volume e brilho ao seu cabelo. Aplicando nos cabelos após a lavagem, mas deve-se evitar o sol também, deixe secar bem, naturalmente, depois lave novamente para retirar o suco.
* Suco de limão ajuda a prevenir e curar osteoartrite.
* Suco de limão auxilia na prevenção do desenvolvimento e progressão da aterosclerose.
* Ajuda a prevenir e combater diabetes.
* Suco de limão é um excelente tônico para o fígado.
* O sumo de limão destrói as bactérias nocivas encontradas nos cortes e outras áreas de infecção, sendo assim um ótimo anti-séptico natural

Emagrecimento

Em seu livro O poder da cura do limão, Conceição explica como se usar os benefícios da fruta e ainda detalha a Terapia cítrica, ou popularmente chamada de Dieta do limão.

Antes de mais nada vamos esclarecer, o limão não é um emagrecedor, ele age em todo organismo facilitando o emagrecimento. Não existe maneiras de prever seu emagrecimento, pois isto é uma Terapia desintoxicante e não exatamente uma dieta. Ela pode ser Leve ou intensiva.
Como todos somos diferentes uns dos outros, pode acontecer de algumas pessoas ter menos tolerância ao limão.

Cada pessoa tem um nível de intoxicação que devemos respeitar. Se pessoa está muito intoxicada e logo no começo do tratamento pode sentir mal-estar, como acidez, náuseas, dor de cabeça, diarréia ou indisposição geral.
Neste caso, o indicado é respeitar o corpo, e repetir a quantidade de limões do dia anterior e observar. Se os sintomas aliviem um pouco, seguir em frente na seqüência prescrita pela Terapia Intensiva ou Leve. Caso permaneçam os fortes sintomas, repetir por mais 1 dia a mesma dosagem de limões e observar as reações do corpo. Se ainda assim permanecer, interromper o tratamento e recomeçar na semana seguinte do ponto zero.

Terapia Leve

Indicado para pessoas que nunca fizeram essa terapia, pessoas com o organismo bastante intoxicado e pessoas com mais de 50 anos,  quando existe elevada possibilidade de elevado nível de intoxicação e acidez no sangue.
Trata-se de uma terapia de adaptação ao tratamento intensivo, que pode também ser planejada sempre que necessária uma limpeza mais rápida e superficial do organismo.
A Terapia Leve pode ser de 5, 7, 9 ou 11 dias.
Exemplo: Terapia Leve de 5 dias.
Iniciar com o consumo de 1 limão, no segundo dia são 2 limões, e no terceiro dia são 3 limões. No quarto dia reduzir para 2 limões e, finalmente, 1 limão no quinto dia. Totalizando 9 limões.
O interessante da prática da Terapia Leve é que este tratamento breve pode ser repetido na sequência e se transformar em 10, 15 ou 20 dias. Por exemplo, se a terapia de 5 dias for repetida sucessivamente por 4 vezes, se tornará uma terapia de 20 dias. Não é necessário pausas.

Terapia Intensiva

O já conhecido esquema de aumento gradativo do limão, é usado por 19 dias sendo:
1º- 1 limão = 30 ml
2º – 2 limões = 60 ml
3º – 3 limões = 90 ml
4º – 4 limões = 120 ml
5º – 5 limões = 150 ml
6º – 6 limões = 180 ml
7º – 7 limões = 210 ml
8º – 8 limões = 240 ml
9º – 9 limões = 270 ml
10º – 10 limões = 300 ml
11º – 9 limões = 270 ml
12º – 8 limões = 240 ml
13º – 7 limões = 210 ml
14º – 6 limões = 180 ml
15º – 5 limões = 150 ml
16º – 4 limões = 120 ml
17º – 3 limões = 90 ml
18º – 2 limões = 60 ml
19º – 1limão = 30 ml

Ao termino desses dias fazer uma pausa de pelo menos 1 semana, mas inclua diariamente o suco desintoxicante preparado com limão (1 ou 1/2), raíz crua (cenoura, beterraba, inhame, batata baroa ou doce, etc.), folhas verdes (hortelã, couves, escarola, ervas aromáticas, etc.) e frutas (maçã, manga, mamão, abacaxi, etc.), e sementes germinadas (linhaça, girassol, gergelim, etc.), 2 ou mais vezes ao dia.

IMPORTANTE

* Tomar sempre 30 a 60 minutos antes da refeição matinal. Em caso de dividir, tome 30 minutos antes das outras refeições, como almoço e jantar.
Ex: No décimo dia serão 10 limões. Assim, tomar o suco de 4 limões, em jejum, cerca de 30 minutos antes da refeição matinal; de mais 3 limões, 30 minutos antes do almoço; e dos últimos 3 limões, igualmente antes do jantar.
* A quantidade exata de limão seria de 2 colheres de sopa ou 30 mls , isso seria contado como 1 limão.
* Escolher o limão maduro, nem mais nem menos. Ele está “no ponto” quando a casca ainda está brilhante e lisa e também macio.
* Pode-se usar qualquer tipo de limão, Tahiti, calego ou cravo.
* Tome seu suco com canudinho, isso evita o atrito direto com o esmalte do dente.
* Escolha um bom cardápio balanceado para acompanhar sua terapia. E terá seus resultados acelerados.
* Esta terapia pode ser feita por qualquer pessoa, inclusive crianças, que no caso deve consumir a metade da quantidade de um adulto.
* O espremedor de limões é o mais prático e rápido. Mas, qualquer que seja a forma escolhida, o suco deve ser servido imediatamente após o seu preparo.
* Acrescentar água (filtrada ou de coco) irá diluir o efeito desejado de limpeza, cicatrização, alcalinização e harmonização metabólica.
* Se caso o consumo se tornar impossível a única fruta que pode ser acrescentada no suco seria a uva, pois também é um alimento de elevado poder alcalinizante e desintoxicante. Pode-se acrescentar aos limões até 2 colheres de sopa de suco natural de uva concentrado (caseiro ou aqueles livres totalmente de açúcares ou outros aditivos, 100% natural, um exemplo, o da marca Aurora).

Enfim, galerinha linda… a maior parte do texto não é minha, eu apenas a copiei e colei por aqui pq achei super instrutiva, agradeço a Conceição Trucom pelo lancamento do livro O poder da cura do limão, que com seus estudos proporcionou a nós termos acesso aos benefícios dessa fruta e a Susi autora de tão completo textoe de um ótimo site com dicas bem interessantes de onde tirei esse texto que copiei aqui, claro que respeitando sua autoria e colocando a mesma como autora , na parte que começa.

Bom é isso galerinha ao término entro novamente por aqui para falar dos resultados.

Luz e paz sempre… magic kisses….namaste

Se tudo é para ontem, se a vida engata uma primeira e sai em disparada, se não há mais tempo para paradas estratégicas, caímos fatalmente no vício de querer que os amores sejam igualmente resolvidos num átimo de segundo. Temos pressa para ouvir “eu te amo”, não vemos a hora de que fiquem estabelecidas as regras de convívio: somos namorados, ficantes, casados, amantes?

Urgência emocional. Uma cilada.

Associamos diversas palavras ao amor: paixão, romance, sexo, adrenalina, palpitação. Esquecemos, no entanto, da palavra que viabiliza esse sentimento: paciência. Amor sem paciência não vinga.

O Amor não pode ser mastigado e engolido com emergência, com fome desesperada. É preciso degustar cada pedacinho do amor, no que ele tem de amargo e de saboroso, no que ele tem de duro e de macio, os nervos do amor, as gorduras do amor, as proteínas do amor, as propriedades todas que ele tem. É uma refeição que pode durar uma vida. Mas não, temos urgência … Queremos a resposta do e-mail ainda hoje, queremos que o telefone toque sem parar, queremos que ele se apaixone assim que souber nosso nome, queremos que ela se renda logo após o primeiro beijo, e não toleraremos recusas, e não respeitaremos dúvidas, e não abriremos espaço na agenda para esperar.

Temos todo o tempo do mundo, dizem uns; não há tempo a perder, dizem outros: a gente fica perdido no meio desse fogo cruzado, atingidos por informações várias, vivências diversas, parece que todos sabem mais do que nós, pobres de nós, que só queremos uma coisa nessa vida, ser amados. Podemos esperar por todo o resto: emprego, dinheiro, sucesso, mas não passaremos mais um dia sequer sozinhos, te adoro, dizemos sei lá pra quem, para quem tiver ouvidos e souber responder “eu também”, que a gente está mais a fim de acreditar do que de selecionar.  Urgência emocional.  Pronto-socorro do amor.  Atiramos para todos os lados e somos baleados por qualquer um.

E o coração leva um monte de pontos por causa dessa tragédia: A PRESSA.

Martha Medeiros

“Apenas a luz do saber é capaz de afastar as trevas da ignorância”

Heraldo Donatelli Filho

Pois é… meu amigo tem razão…a pressa muitas vezes acaba conosco, em todos os sentidos….

Por hj é só….

beijos mil e precisando…vcs sabem como me encontrar….

luz e paz sempre… magic kisses…namaste

Teca

Agora já é dia 04 de janiero e a euforia já está passando e a vida continua, as promessas vão sendo pouco a pouco esquecidas, tudo volta ao normal o trabalho, os amigos, a falta de tempo e paciência, o estress…

Que tal começar realmente diferente esse ano, mudando padrões, claro a vida exige trabalho, responsabilidades, mas que tal dar realmente uma guinada na vida, mudando de verdade velhos hábitos?

Procurando cuidar melhor da alimentação e não só aquela que entra pela boca e faz parte do processo fisiológico, a alimentação da mente também conta… procure meditar… cuidar mais dos seus pensamentos, trazer aqueles positivos, meditar em cima daquilo de bom que vc quer fazer no próximo ano e nos próximos anos vindouros. Evitar assuntos negativos, mas não se desligando do mundo e sim dando somente atenção para se atualizar, não pelo apego mórbido de saber das desgraças alheias, mande orações, pensamentos positivos, doações aos desaventurados, mas não fique procurando saber a fundo a cor da escova de dentes daqueles que sofrem, faça algo efetivo p ajudar e não dê trela para a impressa sensasionalista que busca somente os fatos ruins, o alvo mais ruim e coisas assim. Se informe, mas não entre na onda avassaladora de desgraças, busque um bote salva vidas, mudando padrões de pensamentos, fazendo orações por aqueles necessitados, enviando donativos, ajudando efetivamente em alguma instituição de caridade, mas não somente olhando pela TV e assumindo a postura de observador e entrando da energia de sentir pena, de imaginar que são coitados e procurando se mover pela curiosidade mórbida.

Cuidar da natureza não desperdiçando, não desmatando, reciclando materiais, mandando embora roupas e objetos que não usa mais, repassando p entidades que os darão aqueles que os necessitam, afinal p se trazer coisas novas é preciso espaço. Usando e comprando somente aquilo que realmente vai precisar e usar.

Não jogando lixo e entulho nas ruas, afinal considere todos os espaços como coletivos e nossos e vc não joga lixo na sua sala, então considere que as ruas, a natureza é extensão do seu espaço, mas com uso coletivo. Pilhas e baterias devem ser encaminhadas a locais específicos e não no lixo comum, alguns locais como o Banco Real ( sem fazer propaganda deles, mas a iniciativa deles é ótima) recolhem essas e dão a elas o fim necessário.

Usando esse Bem maravilhoso que se chama Água Potável com consciência, pois no caminho que está sendo utilizado, e diga-se de passagem com desperdício, ela vai acabar mais caro que o petróleo.

Enfim são pequenas coisas , mas que farão um bem enorme p si, para o próximo.

Minha resolução de ano novo foi que continuarei a cuidar de mim e das pessoas que estão ao meu redor com o mesmo carinho que sempre tive, mas com a certeza que cada dia é único e importante, assim não deixe p o ano novo , p o amanhã o q se pode fazer hoje.

Ame, perdoe, vá atrás dos seus sonhos, acredite em seu potencial…

O céu é seu limite e somente vc pode te limitar, acredite o universo conspira p trazer p ti aquilo que sua mente pensa…

Assim pense amor, prosperidade, harmonia, paz, crescimento, evolução, saúde, todas as coisas positivas que puder e com certeza muitas coisas boas se realizarão em sua caminhada…

Um grande beijo e vivam intensamente e com consciência de que somos parte do universo e do planeta como um só!

Luz e paz sempre… magic kisses…namaste

Teca